能讓你越喝越瘦的藥膳方
很多肥胖者都時常喊著要減肥，可是往往是說得很大聲，真正減肥成功的人卻寥寥無幾，其主要原因常跟飲食習慣有關。因為，除了正常的三餐之外，有時候我們就是會一時嘴饞而多吃了很多的食物，這樣一來，雖然滿足了口腹之欲，卻也增加了不少的脂肪。...
8 月 17, 2021
養生療法
能讓你越喝越瘦的藥膳方
很多肥胖者都時常喊著要減肥，可是往往是說得很大聲，真正減肥成功的人卻寥寥無幾，其主要原因常跟飲食習慣有關。因為，除了正常的三餐之外，有時候我們就是會一時嘴饞而多吃了很多的食物，這樣一來，雖然滿足了口腹之欲，卻也增加了不少的脂肪。...
古人飲食養生六原則
我國歷代的勞動人民在飲食養生方面積累了豐富經驗，概括為以下六原則。 注意飲食合理搭配...